EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, FOGYÁS ÉS MINDEN AMI FONTOS.

Fogyás. Alakformálás Szigetszentmiklós

Miért káros a túlsúly? Ön is tehet saját egészségnek megőrzése érdekében.

Miért káros a túlsúly? Ön is tehet saját egészségnek megőrzése érdekében.

Érezte már a tükör előtt állva, hogy bárcsak vékonyabb, formásabb alakja lenne? Gondolkodott-e már azon, hogy miért nem sikerült eddig lefogynia, miért fulladt kudarcba minden próbálkozása?

Amennyiben ezekre a kérdésekre igen a válasza, Önt is érinthetik a következő tényezők, akár jelenleg, akár a jövőben.

 

Számtalan ember szenved az elhízástól, és közülük rengetegen küzdenek önértékelési zavarokkal a testsúlyuk miatt.

 

Arra vágynak, hogy laposabb hasuk, vagy vékonyabb combjaik legyenek, hogy tetszenek maguknak, ha meglátják az alakjukat egy fotón, vagy épp a fürdőszobai tükörben; és hogy ne érezzék úgy, hogy minden tekintet rájuk szegeződik a súlyfeleslegük miatt.

Az egészségtelen ön kép más lelki problémákhoz is vezethet, melyek akár gátolhatják a mindennapi életben, hogy jól érezze magát a bőrében, hogy ne kelljen testét rejtegetnie a komfortérzés érdekében, hogy felszabadultan, és feszélyezettség nélkül napozhasson a strandon kedvenc fürdőruhájában.

 

Az önbizalomhiány mellett szorongás is jelentkezhet, amely szintén megannyi teherrel jár.

miert karos a tulsuly szigetszentmiklos fogyas1

A nagyfokú szorongás ugyanúgy kihatással lehet élete minden területére, befolyásolhatja a munkahelyi teljesítményét, magánéletét.

Azonban az elhízás nem csak egy esztétikai probléma.

Ne vegye félvállról, hiszen egyáltalán nem a kinézete az egyetlen, ami miatt aggódnia kell ebben az esetben.

Számos súlyos, akár végzetes betegség is kialakulhat, ha nem figyelünk testünkre eléggé.

Ilyenek például a szív-és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség, illetve az izmokra és a csontokra is pusztító hatással lehet a felhalmozódott zsírmennyiség szervezetünkben.

A szívet nagymértékben terheli a túl sok zsír, hiszen egy nagyobb testbe kell folyamatosan vért pumpálnia, mint amekkorát elbírna.

A szív mellett a tüdő is nagy munkának van kitéve, akár légzési nehézségek is felléphetnek.

Ezáltal a túlsúlyos személyek hamar kifáradnak, kifulladnak, számukra csak sokkal korlátozottabban lehetséges például egy hegyi túra, kerékpározás, vagy az úszás, mint egészséges súlyú társaiknak.

Vannak, akik mind lelkileg, mind fizikailag belebetegednek állapotukba, és ez akár komoly evés és pszichés zavarokat idézhet elő.

Előfordulhat, hogy valaki például éhezteti magát a súlyvesztés reményében, viszont később evési rohamok törnek rá, amelyek során egyre többet és többet eszik, és az ördögi körforgást nem könnyű megállítani.

Ha mindez még nem lenne elég, a súlyosan elhízott egyének számára a hétköznapi teendők is nehézségeket okozhatnak, vagy egyedül akár képtelenné is válnak rá, mint például a tisztálkodás, vagy az öltözködés – senki sem szeretne erre a szintre eljutni.

 

Miért okozna magának ilyen kellemetlenségeket, ha tehet is a túlsúly ellen, és megelőzheti, hogy állapota rosszabbra forduljon?

 

Éppen ezért, nem szabad elhanyagolni, ha súlyfelesleget fedezünk fel testünk valamelyik részén, hiszen ha tovább folytatódik a káros életmód, egyre nehezebb lesz a későbbiekben leadni a plusz kilókat, sőt, egy idő után visszafordíthatatlanná is válhat a helyzet.

Ezért is létfontosságú, hogy megtalálja a megfelelő módszert, amely segíthet Önnek a fogyásban. Sokan úgy gondolják, koplalással képesek elérni a várt eredményt, vagy egy túl intenzív edzéstervvel, amivel már-már a kimerülésig hajszolják magukat.

Sajnos ezeknek az elkeseredett próbálkozásoknak az esetek nagy részében semmi eredménye nincsen, vagy éppen a nehezen leadott túlsúly visszaszedése lesz a végkimenetel.

Annak érdekében, hogy elkerülje az éhezést, a nem megfelelő mennyiségű és mértékű testmozgást, valamint a jojó-effektust, rendkívül fontos, hogy találjon egy szakembert, aki segítségére lesz Önnek a megfelelő diétával és edzéstervvel.

Ez a lehető legjobb módja annak, hogy könnyen és eredményesen tudjon megszabadulni súlyfeleslegétől.

Vissza

Kapcsolódó bejegyzések

Szigetszentmiklós. Natur-med Health & Beauthy

+36 20 936 8458

2310. Bajcsy Zsilinszky. út 21/b 1em/2

Hétfő - Péntek: Bejelentkezés alapján

Adószám: 68697581-2-33

ALAKFORMÁLÁS, KARCSÚSÍTÁS SZIGETSZENTMIKLÓSON
DIETETIKUS ÉS HORMON TANÁCSADÓ SEGÍTSÉGÉVEL.
Az oldalt karbantartja online marketing specialista Bakó Krisztián